Ganzheitliche Begleitung für Gesundheit, Balance und Lebensfreude
Im Zentrum für Gesundheit und Beratung begleite ich dich mit ganzheitlichen Methoden dabei, dein Wohlbefinden zu stärken, deine Balance zu finden und Beschwerden auf natürliche Weise zu begegnen. Achtsam, individuell und mit fundiertem Wissen unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Vitalität.
Anke Fröhlich-Ruch
Heilpraktikerin und Osteopathin
Es ist Zeit, dich wieder in deinem Körper wohlzufühlen
Vielleicht spürst du, dass dein Körper oder deine Energie aus der Balance geraten sind – durch Stress, hormonelle Veränderungen, Verdauungsbeschwerden oder chronische Anspannung. In meiner Praxis begegnen wir Dir mit Zeit, Verständnis und Erfahrung. Gemeinsam finden wir Wege, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen – auf natürliche, ganzheitliche und respektvolle Weise.
Fünf Wege, die dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit begleiten
Osteopathie
Durch sanfte, manuelle Techniken unterstütze ich deinen Körper dabei, Spannungen zu lösen, Beweglichkeit zurückzugewinnen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Orthomolekulare Therapie
Mit gezielter Mikronährstoffversorgung fördern wir Energie, Immunsystem und Stoffwechsel – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Laborwerte.
Beratung Wechseljahre
Ganzheitliche Begleitung in der hormonellen Umstellungsphase – mit fundiertem Wissen, natürlichen Ansätzen und individuell abgestimmter Unterstützung.
Darmgesundheit
Eine gesunde Darmflora ist zentral für Wohlbefinden, Energie und Immunsystem. Ich begleite dich dabei, dein inneres Gleichgewicht aufzubauen und zu erhalten.
Resilienzcoaching
Stärke deine innere Widerstandskraft und lerne, Stress gelassener zu begegnen. Für mehr Klarheit, Stabilität und Leichtigkeit im Alltag.
Ganzheitlich denken, individuell begleiten, natürlich handeln
Meine Arbeit verbindet moderne Diagnostik, fundiertes Fachwissen und jahrzehntelange therapeutische Erfahrung. Ich betrachte jeden Menschen als Ganzes – mit seiner Geschichte, Lebenssituation und Einzigartigkeit. Gemeinsam finden wir Wege, die deine Selbstregulation aktivieren, Ressourcen stärken und nachhaltig zu mehr Wohlbefinden führen.
Viele meiner Klient:innen suchen Unterstützung bei diesen Themen
Wenn dein Körper Signale sendet oder du dich aus der Balance fühlst, lohnt sich ein Blick auf mögliche Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen und Lebensstil.
Anhaltende Erschöpfung oder Energiemangel
Verdauungsprobleme und Blähungen
Hormonelle Veränderungen, Wechseljahre
Schlafstörungen und innere Unruhe
Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden
Stressbedingte Symptome oder Anspannung
Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen
Nimm Kontakt auf – wir freuen uns , dich kennenzulernen
Du möchtest einen Termin vereinbaren oder hast Fragen zu meinen Angeboten?
Ich freue mich auf deine Nachricht. In einem persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Unterstützung am besten zu dir und deiner Situation passt.
Über mich
Ich bin Anke Fröhlich-Ruch – Heilpraktikerin, Osteopathin (B.Sc.) und Gründerin des Zentrums für Gesundheit und Beratung in Ketsch bei Heidelberg. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensfreude.
Meine Arbeit vereint schulmedizinisches Wissen, naturheilkundliche Erfahrung und einen achtsamen Blick auf Körper, Geist und Seele.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Regeneration in sich trägt – manchmal braucht es nur den richtigen Impuls, um sie zu aktivieren.
In meiner Praxis erwartet dich Raum für Ruhe, Verständnis und vertrauensvolle Begleitung – individuell, empathisch und mit Zeit für deine Fragen.
Anke Fröhlich-Ruch
Heilpraktikerin und Resilienzcoach
Was andere über meine Begleitung sagen
Was andere sagen
Osteopathie
Ich kam wegen immer wiederkehrender Verspannungen im Rücken zu Anke. Schon beim ersten Termin habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Ihre ruhige Art und die präzisen, sanften Griffe haben mir geholfen, meinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Besonders schätze ich, dass sie erklärt, wie alles zusammenhängt – so konnte ich vieles im Alltag besser verstehen und umsetzen. Ich gehe jedes Mal mit einem Gefühl von Leichtigkeit nach Hause.
Alex
Wechseljahre
Die letzten Monate waren herausfordernd mit Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen. Ankes einfühlsame Beratung, die Abklärung meiner Hormonwerte und die Aufklärung zu Hormonmangel sowie bioidentischer Hormonersatztherapie halfen mir, Veränderungen umzusetzen. Mit angepasster Ernährung, Bewegung und Mikronährstoffen fühle ich mich nun viel stabiler und ausgeglichener. Besonders wertvoll waren ihr offenes Ohr und die realistischen Lösungswege.
Miriam
Darmgesundheit - Orthomolekulare Medizin
Nach vielen Jahren mit Verdauungsproblemen hatte ich das Gefühl, endlich jemanden gefunden zu haben, der ganzheitlich hinschaut. Anke hat sich viel Zeit genommen, meine Situation zu verstehen, und mir einen klaren Plan mit Laboranalyse, Ernährung und Mikronährstoffen erstellt. Nach einigen Wochen merkte ich erste Verbesserungen – mehr Energie, weniger Blähungen und insgesamt mehr Wohlbefinden. Ich bin dankbar für die kompetente, achtsame Begleitung.
Nela
Alex
Miriam
Nela
Osteopathie
Wechseljahre
Darmgesundheit - Orthomolekulare Medizin
Individuelle Begleitung bei körperlichen und emotionalen Themen
Rückenschmerzen, Verspannungen und Blockaden
Verdauungsbeschwerden und Darmflora-Ungleichgewicht
Erschöpfung und Energiemangel
Schlaf- und Konzentrationsprobleme
Hormonelle Veränderungen und Wechseljahre
Stress und innere Anspannung
Immunschwäche und häufige Infekte
Ernährung und Lebensstil-Anpassung
Emotionale Balance und mentale Stärke
Präventive Gesundheitsbegleitung
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Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Konzept, das fundiertes Wissen, manuelle Therapie, Coaching und Naturheilkunde vereint. Jede Behandlung ist individuell auf dich abgestimmt – achtsam, klar und empathisch. Durch meine langjährige Erfahrung, interdisziplinäre Ausbildung und den Blick auf Zusammenhänge unterstütze ich dich dabei, deine Gesundheit nachhaltig zu stärken und dich wieder im eigenen Körper wohlzufühlen.
Deine Nachricht an mich
Gerne kannst du mich hier mit deinem Anliegen kontaktieren und ich melde mich bei dir zurück.
Telefon 06202 / 60 70 868
Handy 01522 6229569
Email: [email protected]
